Mulheres que vão se submeter ao tratamento de câncer têm uma preocupação a mais, além da doença: a infertilidade. “Cerca de 50% das pacientes que passam por quimioterapia ou radioterapia localizada ficam inférteis depois do tratamento”, diz Selmo Geber, diretor da rede latinoamericana de reprodução assistida e diretor da clínica Origen. Segundo ele, uma nova técnica de congelamento de óvulos, a vitrificação, é uma alternativa para essas mulheres. “O procedimento  preserva os óvulos antes do tratamento se iniciar.” A técnica também pode ser utilizada por mulheres que querem adiar o sonho de ser mães. “Uma mulher com 33 anos pode congelar os óvulos hoje para fertilizá-los daqui a cinco anos”, exemplifica. Segundo o especialista, a vitrificação também vem sendo realizada por casais que recorrem à reprodução assistida, mas não querem congelar os embriões.

 

O casamento é, sem dúvida, um dos dias mais marcantes na vida de uma pessoa. São muitos preparativos como a escolha do local, decoração, música, fotos, vestido etc. Com tantos detalhes para cuidar, muitos esquecem de cuidar de si mesmos durante o período que antecede o casório. Pensando nisso, a clínica Clinlife elaborou um programa exclusivo para noivos. A ideia é deixar os pombinhos lindos e radiantes para o grande dia. O projeto, que é feito três meses antes do casamento, inclui orientação nutricional, atividades físicas e tratamentos estéticos, como drenagem linfática, carboxiterapia, massagens e outros. Vale tudo para estar em plena forma e não sair feio na foto.

 

Os corantes são essenciais para a indústria alimentícia. Isso porque, como explica Paulo Roberto Car­va­lho, presidente do Instituto de Tec­nologia dos Alimentos, alguns alimentos perdem a cor ao serem processados. “Se não for utilizado aditivo, o iogurte ou o sorvete de morango seriam brancos.” Porém, os corantes artificiais estão em bai­xa. É o caso da tartrazina, citada co­mo causa de alergias. “As in­dús­trias têm trocado os artificiais pe­los pig­mentos naturais”, conta Carvalho.

Pigmentos naturais e suas aplicações:

• Urucum (vermelho): extraído da semente do urucum, é usado no colorau, salsichas, sorvetes, recheios de biscoito, balas, molhos.
•  Cúrcuma (amarelo): da família do gengibre, seu uso inclui laticínios, sorvetes e produtos de padaria.
• Clorofila (verde): utilizado em massas, balas e recheios de biscoito
• Antocianinas (roxo): extraído de frutas como uva, framboesa e amora e do repolho. Usado em bebidas, compostos de frutas, balas e confeitos.

 

Você sabia que hábitos simples como o de mastigar ou de falar podem deixar
você mais jovem ou mais velho dependendo do modo como os executa? Quem explica é a fonoaudióloga Valesca Resende. “Muitas pessoas têm o surgimento de linhas de expressão e rugas precocemente apenas pelo modo como trabalham com os músculos da face e a língua, por exemplo.”
Aprender a utilizar essas ferramentas podem contribuir e muito para o rejuvenescimento facial, garante a especialista, que trabalha com um tratamento fonoaudiólogo focado na estética. “Com exercícios simples, mudanças de hábitos e algumas massagens, é possível ganhar mais firmeza e elasticidade na pele”, afirma. O tratamento alia ainda técnicas de shiatsu, acupuntura e drenagem linfática. “Além do rejuvenescimento podem ser tratados problemas como bruxismo”, completa a profissional.

 

Quedas e tropeços são bastante comuns para quem tem mais de 60 anos. Segundo a Sociedade Brasileira de Traumatologia e Ortopedia, 80% dos acidentes com idosos acontecem dentro de casa. No entanto, pequenas alterações no cotidiano podem evitar problemas. Alimentos ricos em cálcio (leite) e vitamina D (gemas, fígado, ostras e peixes) contribuem para a prevenção da osteoporose, que favorece as quedas. Exercícios físicos também ajudam. “Deve-se começar com alongamento e evoluir para fortalecimento muscular, treino de equilíbrios e exercícios aeróbicos”, sugere a fisioterapeuta Maria Thereza Camisasca, do Hospital LifeCenter. Por fim, é necessário evitar as armadilhas, tais como tapetes, mesas baixas, corredores estreitos e escadas. “Isso é possível com a adaptação ergonômica da casa, de modo que os objetos sejam dispostos em locais adequados”, orienta Maria Thereza.

 

Quer viver melhor? Se você tem alguma dúvida sobre assuntos ligados à saúde, sexologia, bem-estar, qualidade de vida ou esporte, mande para nós: vivermelhor@revistaviverbrasil.com.br

 

• Esta coluna foi colaborada por Fernando Torres.